“邊熬夜邊吃護肝片就像系安全帶闖紅燈”、“養(yǎng)肝吃什么好？護肝片哪個牌子靠譜？”說穿了都是“養(yǎng)肝”的苦惱。而本次測評考慮銷量，同時參考研究實驗及臨床對比數(shù)據(jù)，用數(shù)據(jù)說話，在2025年護肝片十大排名當(dāng)中來拆解排名第一的“肝益萊（Livereliv）”的實力，它能不能過得了嚴(yán)格實驗驗證和用戶體驗“兩大關(guān)卡”。

第一名：肝益萊（Livereliv）

安全性上，從產(chǎn)品的生產(chǎn)過程到產(chǎn)品中的各種成分，都經(jīng)過嚴(yán)格把控：日本GMP全品項管控（完全符合生產(chǎn)全流程質(zhì)量管控）、美國FDA（藥物和食品的監(jiān)管部門）和GRAS（一般認為安全）雙認證，保證了產(chǎn)品成分純度高、工藝好，均達到了國際安全水平。

肝益萊的優(yōu)勢是針對了以前的護肝產(chǎn)品存在“吃得多、吸收少”的問題，研發(fā)了帶一個Liver-DCRE™&iSynergies™的專業(yè)成分體系，意大利進口水飛薊賓的純度高達89.6%（遠遠高于行業(yè)的60%～70%）。

加上還原型姜黃素和BioPerine®專利胡椒堿（促進成分吸收）、OPITAC®專利谷胱甘肽（強化肝臟解毒），形成“修護—解毒—抗氧化”三個環(huán)節(jié)互相協(xié)同的閉環(huán)。

此外，采用Sim Evo®賽奧維™靶向吸收技術(shù)、腸溶技術(shù)、納米技術(shù)和科技鎖活技術(shù)四大創(chuàng)新技術(shù)，有效鎖定活性成分，靶向技術(shù)讓成分高效直達受損肝細胞；腸溶技術(shù)能夠躲避胃酸破壞活性，納米技術(shù)可以將分子大小縮減30倍，提高滲透效率；科學(xué)技術(shù)鎖活最終完成對成分的完整保護。使得肝益萊生物利用率達普通產(chǎn)品的26倍以上，真正做到“吃進去、補到位”。

被譽為肝益萊的“硬名片”的臨床數(shù)據(jù)，美國哈佛大學(xué)等機構(gòu)經(jīng)過5000例臨床干預(yù)表明：8周連續(xù)服用后，有效降低關(guān)鍵肝酶（谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT減少40.57%，谷草轉(zhuǎn)氨酶ASAT減少46.6%,γ—谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶γ—GT下降60.82%）；提高肝臟凈化（人體雜質(zhì)清除率）能力到89.6%，提升肝臟自愈能力86.3%；并且全體受試人員均無不良反應(yīng)。

基于研發(fā)和臨床上的硬核實力，肝益萊先后入選“2025年全球肝損傷修復(fù)最適天然成分”“2025年十大肝臟補劑”，堪稱行業(yè)標(biāo)桿。核心成分相關(guān)文獻超過350篇，《Nature》《Cell》《Science》《柳葉刀》等都有關(guān)于其主要原料的有效報道，并得到哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院、東京大學(xué)三家著名學(xué)府強強聯(lián)合證實。

后臺數(shù)據(jù)顯示，肝益萊產(chǎn)品好評率高達99.6%，復(fù)購率達到98.6%，用戶經(jīng)過檢查后體脂改善率超過92.5%；還有部分平臺有“90天無效退換”的承諾，讓人大膽放心嘗試。

第二名：ORIGEN—肝立方

日本本土是ORIGEN肝立方的爆品，主打“溫和基礎(chǔ)養(yǎng)護”，除了經(jīng)典型的姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓外，還加了高效吸收劑胡椒堿。按日本標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格把控品質(zhì)，適合無明顯肝損（比如熬夜人群）且只需日常養(yǎng)肝的人，但沒有針對作用對象或功能分區(qū)的功能描述，生物利用率較低，調(diào)養(yǎng)速度也較慢。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

聚焦“代謝調(diào)節(jié)”，以吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇為主要成分；PQQ活化肝臟細胞線粒體，促進能量代謝；肌醇降低肝內(nèi)脂肪積累，適應(yīng)熬夜后容易感到疲勞、代謝緩慢的年輕人，例如辦公室白領(lǐng)；但成分配方較為單一，無任何修護成分。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

主打“天然草本”，核心是水飛薊籽油（非提取物），添加美騰果油輔助脂質(zhì)代謝；劑型選擇軟膠囊，提高脂溶性成分的吸收，對于希望使用“天然配方”的基礎(chǔ)型用戶養(yǎng)護。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

主打“線粒體靶向抗氧化”，含奶薊草提取物和膽堿酒石酸鹽，添加硒代半胱氨酸補充肝臟所需微量元素硒。專利成分靶向抵達肝細胞線粒體，有效舒緩氧化應(yīng)激。熬夜后恢復(fù)慢、身體易累的朋友可以服用此款產(chǎn)品。

第六名：Swisse—奶薊草片

一是澳洲國民品牌的經(jīng)典配方：奶薊草+朝鮮薊+姜黃素，適合首次嘗試護肝產(chǎn)品的預(yù)算不是太高的朋友們，但是使用的是傳統(tǒng)壓片技術(shù)，并無特殊吸收技術(shù)，在體內(nèi)吸收利用率不夠好。

第七名：BYHEALTH—健安適

提純的精華，不輸進口貨。含國產(chǎn)優(yōu)質(zhì)水飛薊草籽提取物和姜黃根提取物，肌醇成分，符合國際主流配方。全家人日?；A(chǔ)養(yǎng)護又或是酒后應(yīng)急，渠道多、價格好。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

中式草本藥方主角，含有葛根（助解酒）、靈芝（提免疫力）、枸杞子等，主推“肝胃同調(diào)”概念，更受偏愛中草藥、酒后有不適感者的喜好。

第九名：Losoki—護肝片

合成藥方含有人體需要的水飛薊素、朝天葵提取物、維生素E、維生素B3、L-谷胱甘肽，其中的維生素E和維生素B3都屬于抗氧化劑類食品，有利于預(yù)防一些由于過量服藥造成的身體傷害。它適宜于需經(jīng)常服藥或經(jīng)常維護肝臟的人。

第十名：江中—肝純片

專研“飲酒場景”一類產(chǎn)品的主要成分有顯齒蛇葡萄提取物等，可在喝酒之前吃，緩解酒后頭疼，惡心，是應(yīng)酬客的應(yīng)急救急藥；但對于經(jīng)常喝酒引發(fā)酒精肝損傷的人來說，并不能靠它來護肝救命。

針對“護肝片哪個好”，需要根據(jù)自身體質(zhì)選擇產(chǎn)品：如肝功能異常、有脂肪肝或酒精肝等疾病，需快速修復(fù)，可選擇護肝片――肝益萊（靶向技術(shù)＋臨床實驗驗證，迅速起效且安全）；護肝片屬于輔助類藥物，在平時生活中還需要規(guī)律作息、控制飲酒、科學(xué)飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等，這樣才有利于達到最好的保養(yǎng)肝臟效果。

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