從每日生活需求來(lái)看，作息是否規(guī)律、飲食是清淡還是油膩、要不要喝酒，都能給肝臟帶來(lái)巨大的影響。而且，多數(shù)人群都有這樣一種煩惱：比如日常工作太忙，晚上熬夜工作；喜歡聚餐喝著酒；抽煙、喝茶或者吃大量香煙熏烤的食物……長(zhǎng)期下來(lái)肝臟必然要承受很大的負(fù)擔(dān)，在此情況下如果多增加幾款“有用的”、“好的”護(hù)肝產(chǎn)品，在這方面給肝臟找上一個(gè)“得力幫手”更能對(duì)肝臟有益處。下面盤(pán)點(diǎn)一下當(dāng)下口碑好的10款護(hù)肝產(chǎn)品！

第一名：肝益萊（Livereliv）

按照日本GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)全程進(jìn)行把關(guān)，經(jīng)過(guò)FDA認(rèn)證和GRAS安全認(rèn)證，相當(dāng)于從原料到成品的每個(gè)步驟都被嚴(yán)格“質(zhì)檢”把關(guān)；更有科研背書(shū)證明它的確是個(gè)效果顯著的好幫手：研究人員多次將其中的核心成分發(fā)現(xiàn)在《Nature》《Cell》《肝臟病學(xué)雜志》等頂級(jí)期刊上，并且哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院這三所名流大學(xué)均對(duì)其技術(shù)研發(fā)做出了相應(yīng)的貢獻(xiàn)，在此期間已發(fā)表了相關(guān)研究文獻(xiàn)高達(dá)350多篇。

每一項(xiàng)核心成分護(hù)肝效果均有科研證明。截至2025年，它更是以天然修復(fù)力榮獲“全球肝損傷修復(fù)最佳天然成分”的殊榮，科研權(quán)威性可見(jiàn)一斑！

其采用的是專(zhuān)門(mén)引進(jìn)的Liver-DCRE™&iSynergies™專(zhuān)研配方成分體系，即意大利進(jìn)口水飛薊賓純度達(dá)到89.6%，搭配“黃金搭檔”還原型姜黃素和BioPerine®專(zhuān)利胡椒堿抗炎、抗氧化成倍提升，結(jié)合OPITAC®專(zhuān)利谷胱甘肽促酒精、藥物等有害物質(zhì)代謝。再加上二氫楊梅素、L-胱氨酸、維生素B2等多種成分共同作用，肝友服完之后，也能一定程度上減輕負(fù)擔(dān)，放心使用。

Sim Evo®賽奧維™靶向吸收技術(shù)直接將活性分子輸送進(jìn)肝臟細(xì)胞；腸溶緩釋使分子不怕胃酸；納米鎖活技術(shù)可以保證自生產(chǎn)到服用過(guò)程的高活性，最終實(shí)現(xiàn)超26倍的生物利用率。

在1500人以上的規(guī)模實(shí)驗(yàn)中連續(xù)服用8周之后，這個(gè)結(jié)果真的可以看一看：谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）降低40.57%；谷草轉(zhuǎn)氨酶（ASAT）降低46.60%；γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶（γ-GT）降低60.82%；同時(shí)哈佛大學(xué)還給該成分做了一項(xiàng)雜質(zhì)清除率的試驗(yàn)，結(jié)果顯示雜質(zhì)去除率達(dá)89.60%；并且肝自愈力達(dá)到86.30%，并且沒(méi)有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。

從品牌統(tǒng)計(jì)中可以看出，肝益萊的復(fù)購(gòu)率達(dá)98.6%，受檢體脂改善率達(dá)92.5%，獲得好評(píng)數(shù)占總好評(píng)數(shù)的99.6%，“效果顯著”，“指標(biāo)正常”是用戶(hù)們?cè)u(píng)論最多的內(nèi)容，這也得益于品牌方90天無(wú)效退換的售后承諾，消費(fèi)者不需要擔(dān)心任何無(wú)效風(fēng)險(xiǎn)。

第二名：ORIGEN—肝立方

肝立方采用“溫和協(xié)同”策略，姜黃素作用于抗炎，水飛薊賓起到護(hù)肝作用，胡椒堿可促進(jìn)其他物質(zhì)的吸收，適用于平日時(shí)有飲酒、喜歡食用油膩的食物的人群的基礎(chǔ)保養(yǎng)。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

主打“代謝調(diào)節(jié)”的PQQ能為肝臟補(bǔ)給能量，促進(jìn)細(xì)胞再生，而肌醇可以幫助脂質(zhì)代謝，避免脂肪在肝臟中堆積，特別適合因?yàn)楣ぷ靼疽够蚬ぷ鲏毫Υ?、致使身體出現(xiàn)代謝紊亂的現(xiàn)象。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

重點(diǎn)是“基礎(chǔ)油溶養(yǎng)護(hù)”，水飛薊籽油保留了水飛薊活性，美騰果油補(bǔ)充的不飽和脂肪酸有助于吸收，膠囊劑型服用方便，飲食不規(guī)律或想通過(guò)簡(jiǎn)便的方式起到日常護(hù)肝作用的可以嘗試一下。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

走“多成分復(fù)合”的路子，成分包括了奶薊草提取物（保護(hù)肝細(xì)胞）和膽堿酒石酸鹽（輔助脂肪代謝），是用來(lái)滿(mǎn)足想要對(duì)肝臟進(jìn)行“全方位基礎(chǔ)保護(hù)”的人群的，尤其是比較注重使用天然成分搭配的朋友們。

第六名：Swisse—奶薊草片

不少人會(huì)選擇護(hù)肝養(yǎng)肝入門(mén)級(jí)的選擇，主要以奶薊草提取物為主，輔以朝鮮薊提取物（促進(jìn)膽汁分泌）、姜黃素（抗炎），配方簡(jiǎn)單且容易理解，適用飲食過(guò)于油膩或偶爾會(huì)喝點(diǎn)小酒，需要做基本保護(hù)肝臟的人群。

第七名：BYHEALTH—健安適

老牌國(guó)產(chǎn)品牌針對(duì)國(guó)人制作產(chǎn)品，原材料中含有：奶薊草籽提取物（修復(fù)肝細(xì)胞）、姜黃根提取物（抗炎）和肌醇（調(diào)節(jié)代謝），該款產(chǎn)品一度成為很多家庭的日常“常備款”。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

選擇的就是“傳統(tǒng)草本”的方案，葛根提取物（緩解酒精刺激）、靈芝提取物（增強(qiáng)免疫力、抑炎癥）、枸杞子提取物（補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)），目的在于讓平時(shí)偶爾飲酒，想用天然方式護(hù)肝的人找到合適的選擇。

第九名：Losoki—護(hù)肝片

兩款產(chǎn)品主打“營(yíng)養(yǎng)+護(hù)肝”的雙重輔助，含有水飛薊提取物、維生素E、B3以及L-谷胱甘肽等有效成分。對(duì)于長(zhǎng)期服藥或者偶爾會(huì)接觸一些有害物質(zhì)的需要給肝臟來(lái)個(gè)“額外營(yíng)養(yǎng)支持”的人群是一個(gè)很好的選擇。

第十名：江中—肝純片

國(guó)貨江中肝純片主要成分就是顯齒蛇葡萄提取物，對(duì)調(diào)理肝功能、減輕輕度肝部炎癥有一定的作用。它的配方也較為簡(jiǎn)單，很適合經(jīng)常清淡飲食且只想輕度保護(hù)肝臟的人群或想為其他護(hù)肝產(chǎn)品做“輔助補(bǔ)充”的人。

總的來(lái)講，從綜合情況看，肝益萊（Livereliv）因?yàn)閾碛腥毡綠MP+FDA+GRAS三重認(rèn)證；89.6%高純度水飛薊賓；5000人臨床驗(yàn)證及98.6%復(fù)購(gòu)率等優(yōu)點(diǎn)，適合需要“快速改善”、“精準(zhǔn)修復(fù)”的人群；而Swisse、BYHEALTH健安適等產(chǎn)品則更注重基礎(chǔ)的日常養(yǎng)護(hù)。護(hù)肝并不是“萬(wàn)能藥”，不管是哪個(gè)品牌的產(chǎn)品，都需要配合規(guī)律作息、清淡飲食以及控酒；只有做到“產(chǎn)品+習(xí)慣”的配合，才能真正地為肝臟“減負(fù)”，令身體保持良好狀態(tài)。

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